2018-02

日記

わたしが一生大切にしていく言葉

先日母と会話していた時に(私的に)面白かったので、 そして絶対一生忘れないだろうなと思ったので、ここにシェアさせて頂きます(o^―^o) わたしがこの先一生大切にしていく言葉 『正解の道を選ぶのじゃなく 選んだ道を正解にする...
勝手にAÿǎ提案

自分大好き宣言をできる日を増やす♡

おはようございます(o^―^o)! 今朝起きて、エリカ・アンギャルさんの本をめくったら 『はじめに』のページだけで、私がまさに昨日から悩んでいたことの答えが載っていたので綴らせてください♡ (なので私この本の内容はまだ知り...
オススメのお店

ラトリエ・デュ・パン〈六本木〉

こんばんは(o^―^o) 本日は朝・昼・晩と更新♫ 私が朝伺ったカフェをご紹介したくなりました♡ 六本木駅徒歩3分ほどのところにある【ラトリエ・デュ・パン】 食べログ ええ、写真が残念過ぎるので是非食べログ、も...
勝手にAÿǎ提案

心地良い自分を高いラインでキープ♡

こんにちは(o^―^o)! 今朝、自分の為に時間を作ったおかげで、やっぱり大切!と改めて思ったことがあるのでここでシェアします♫ タイトルに書いたことなのですが、 “常にわくわくして自分の気持ちを高いラインでキープすること” ...
勝手にAÿǎ提案

日々のマンネリを感じたらすぐに自分時間を♡

おはようございます(o^―^o) きのうはなんだか、一日マンネリ気分で過ごしてしまいました。 身体も怠くて、気づくと目線も下向き。 自分でも途中気づいたけどどうにも挽回できなくて…。 そんな日もありますよね。。。 ...
心理

マインドフルネスを学んでみた

先日、立正大学の品川キャンパスにて 【現代社会を生きるためのマインドフルネス 科学と仏教の出会いから読み解く心の健康】 と題した公開講座に参加させて頂きました。 最近ヨガや瞑想と同じく気になっていたワード。 事前に少し調べ...
手土産

予約して手にする嬉しさ♡空也最中♡

このページは手土産のススメ。 お友達のお家に遊びに行く時、 彼・彼女のお家へお呼ばれした時、 義実家へ帰省の時、 実家へ帰る時、 おじいちゃん・おばあちゃん・親戚のお家やお世話になった方の所へ伺う時… ...
栄養

たこタコ蛸♡

先日スペイン料理のお店に入りメニューを開くと、 タコを使った料理が多いね~てなって、 なんとなくタコって体に良かった気がすなぁ... とりあえずタコのアヒージョに決めて乾杯しました♫ (できればオイルのお料理よりまずはお...
日記

行動と直感とタイミングの話

昨夜もちょこっと書きましたが、 ここ最近、私と私の好きな人達とのタイミングがすごく合っている気がして、 (何なら人だけじゃなく本も!) 私が気になっていることを訪ねれば答えを持っていて、より可能性が広がったり♡ お話...
日記

ヨガ三昧♡

先日のホットヨガが気落ちよくて、 今朝は5時に起きて、7時からの朝ヨガクラスの体験行ってきました~♡ 朝ヨガがしたいというより、その先生に会ってみたくて♫ 私はヨガ歴でいうと途中お休み期間もあり、トータルでまだ1年半くらい...
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