2018-03

日記

3月の春と4月の春

もうすぐ3月も終わり4月、始まりの月ですね!しかも明日3月31日は満月です。満月は達成・成就を意味します。月が満ちるので結果が出やすい時(ゴール)です。そして今回の天秤座の満月。
勝手にAÿǎ提案

朝日を浴びることがどれ程身体に良いか再確認しましょう♡

1日1日を大切にしたい!と思うのです。だってそれが基本。明日や1週間後も大事だけどまずは今が大事!ではどんな風に1日をスタートさせるか。はい、スタートといえば朝、朝日です♫ 朝日、なんとなく浴びた方がいいなと思っている方も多いと思うのですが、じゃあ何がいいのか、そこを再確認してみましょう^^
日記

年齢時速。この速度から見える景色。

実年齢=生きる速度。という考え方を知ってから、焦りもするけど、1日1日をどう過ごすのかを考えるきっかけにもできる。あなたは時速何キロで過ごしていますか。
レシピ

春分の日。/⋆宇宙元旦⋆

本日は春分の日ですね(o^―^o) と言っても今日は全国的に寒く、雪も降っているしまだ冬みたい。 こんな祝日はお家でお彼岸のおはぎ、作ったり♩食べたり♩しましょ♡ 今回はあんこを炊くところから♡ ...
栄養

マインドフルネスの効果をより高めるには!脳に不可欠栄養素⋆

私たちの脳は電気信号をやりとりして神経伝達物質を放出し体中に情報(指令)が伝わるというしくみがあるのですが、その働きには上記の栄養素が必要不可欠ということ。なのでマインドフルネスのように脳の状態をよくしようと働きかけても正常に機能させるための材料が足りないと効果を十分に発揮できないということ!!
本♡

やってみようという気持ちさえあればその瞬間から自分が変わっていける!

本日はこちらの本をご紹介させて頂きたいと思います。【1日1分で美人になる自分を変えるレッスン】 ご存知の方も多いと思います、人気メンタルコーチのワタナベ薫さんが書かれた本です。 ◇こんな方にオススメしたい◇ ✔毎日が少し退屈な働く女性 ✔大人女子 ✔メイクやファッションが好きだが輝くのに何か物足りないetc…♡
日記

『今年の春は、とびきり素敵な春にするってさっき決めた』さえりさん♡♡

本屋さんで不意に目に飛び込んできたタイトル、 え、私も!!♡と思って(笑)手に取ったら 最近ツイッターで知ったさえりさんの本でした♡ 『今年の春は、とびきり素敵な春にするってさっき決めた』 わたし同世代の女友達にプレゼントしたいっ もしくは一緒に読みながら、あーだこーだ言いたい♡笑 独身でも既婚でも、彼がいたって 女子ならではの共感があるんじゃないのかな~
手土産

キラキラ宝石箱みたいな麻布昇月堂さんのあんみつ羊羹はいかがでしょう♡

こちら広尾から徒歩10分15分西麻布方面へ上ったところにある 【麻布昇月堂】さんの『一枚流し麻布あんみつ羊かん』です! どうですか!粗い写真でもキラキラしているのが伝わりませんか? (伝わらない方は食べログやインスタ検索でご確認を!) そしてあんみつと羊羹の組み合わせというのも ちょっと珍しいと思いませんか?(o^―^o)
本♡

<小説>伊坂幸太郎さんが大好きだからおススメしたい♡初心者さん向けシリーズ♡

タイトル通り、伊坂幸太郎さんの本が大好きです。 伊坂さんの作品の中で初めて読んで今でも1番好きなのが 『アヒルと鴨のコインロッカー』ちなみに浜田岳くんの演技が素晴らしすぎてDVDも買いました♩絶対おすすめ!!
勝手にAÿǎ提案

今の自分でこのまま生きる?行動できなくて迷っている方必読!

今日は何故か読むタイミングを逃していた本、しかも最近出会う人が揃って興味を持っていた本、堀江貴文さんの『多動力』を読んだ感想、というかなんというか。ネタバレはないです。
タイトルとURLをコピーしました