後悔ばかりだと思っているあなたへ

勝手にAÿǎ提案

後悔って、何でしょう。

実は私も先日小さな後悔をしました。わぁやっちゃった!と思うその時は、すごく視野が狭くなり時間が戻ればいいなと思ったり、自分自身を信じられずやり直したい気持ちでいっぱいになりました。

でも後悔って、ここまでのことですよね。その次起こす行動でいくらでも挽回もなんならプラスの経験をすることもできますよね

終わりにしてしまっているから後悔が募る一方なだけで、次の行動で上書きもしくは、あれはチャンスだったと変換することもできるのが私達です。オセロのように最後には全てひっくり返る可能性を秘めた世界で生きているんです。人生からくりに溢れています。億万長者が失敗してないなんてことありません。失敗さえも高値で売っているくらいです。

あるコーチングのワークで今までのネガティブな経験を掘り下げていき、最後には皆さんその自分の苦い経験に高値をつけたという結果があります。どういうことかわかりますか?皆さんただで起き上がってないからです。そこからたくさんの学びやきっかけを自分自身で掘り起こしています。

また「そんなこと言ったって後悔ばかりだ」というあなたは具体的にいくつの後悔をしたのか答えられますか。漠然としたマイナス感情はオバケのようなものです。自分を脅かしているのは自分の思い込み、実は漠然としたものから目を背け続けている自分自身です。

だって本当にその経験は後悔しかないですか、違う角度から見てみましたか?またその時それが最善だと信じて起こしたのでしたらまず行動した自分は褒められるものじゃないですか

褒められないのなら、他の周りがなんと言おうと、自分が自分を褒められる行動にしてください。今日、明日、1週間後、どんなことをしていようと、これで絶対大丈夫!自分イイ感じ!と誰の為でもない未来の自分に誇れる行動をしてください。

ちなみに私は、過去は変えられるものだと思って生きています。今から見て過去なのですから今幸せなのもすべて今までの過去のおかげ。感謝しかない。見方一つです。

もしも今幸せを感じられないのなら、自分で自分に何が好きか聞いてみてください。何が大事ですか。本当の自分はどんな暮らしがしたいですか。本当はどこへ行きたいですか。たくさんたくさん聞いてあげてください。あなたしか答えはもっていないのです。周りや友人・家族でさえもアナタが本当に望むものはわかりません。でも自分が分かっているのなら口に出して伝えてください。こうしたい、こうなりたい、口に出すほど周りも応援の仕方が分かります。あなたに情報も入ってきます。なにより口に出した時聞いているのは相手だけでなく自分の脳もです。自分自身も無意識に情報収集を始めたりそれができると信じてくれます。

自分の人生思った通りになります。思いはポジティブだろうとネガティブだろうと関係なく実現してしまいます。だったらもちろんポジティブに!しかも思っているだけでいいなんて、分かりやすいまず1歩じゃないですか。それだって、行動したことになります。

あなたの今までのどんな経験も絶対、全てかけがえのない財産になります。だから絶対大丈夫です(o^―^o)

 

Aÿǎ♡

 

 

 

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