【冬から春へ/季節の変わり目の過ごし方】今一番心地好いを選ぶ

あなたへ

春ですね。思いっきり花粉に負けていますAÿâです。

しかも暖かい日と寒い日が交互にやってくるような日々。

そうなると、身体が追いつかなくてしんどい日も。

いつもならできることも出来なくて
いつもなら楽しめることも楽しめなくて

自分どうしちゃったの、と焦る。

心と頭が別のことを言ってるのが聞こえる。

頭はいつものように頑張ろうと言うし
心はちょっと待ってよと訴える

冬から春へ/季節の変わり目の過ごし方

冬から春へ/季節の変わり目の過ごし方

―でもこんな時は心の声に耳を傾けてあげるのがいいね。

心がどうしたいか、休みたいなら休ませてあげて。

季節の変わり目はどうしてもバランスが崩れ勝ち。
そんなときは自分自身に優しく過ごす。

休むと決めたら、その時間を楽しむ♡

休むと決めたら、その時間を楽しむ♡

「何もしない」時間があってもいい

「何も生み出さない」時間があってもいい

今の時間をただ自分を楽にする時間に使っていい

それを全部全部、自分に許してあげる。

コロナコロナで不安になるけど、今はもともと季節の変わり目。

毎日の気温の上がり下がりから

もともと身体にとって不調が出やすい時期。

ゆっくりしましょ(o^―^o)

ゆっくりのんびりするを自分に許可して
今はそんな時間を楽しみましょう♡

Aÿâ♡

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