2020-03-15

心理

眠れない夜。私の眠る方法

新型コロナウイルスの影響で、急にお家で過ごす時間が増えた方、多いかと思います。 お家でばかり過ごしていると、夜眠れなくなったりしませんか? 私はもろにそのタイプなのです。 眠れないと焦ったり、苦しくなったり、今日はそんな...
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