勝手にAÿǎ提案

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【内側から日焼け対策】そもそも紫外線には2種類ある!油断大敵な「かくれ紫外線」

葉桜が目立ち始めた頃。外に出てから気づくことありませんか?―あ、日射し強いかも? 4月そろそろ日焼け止めが必要です。(いえ、むしろとっくに紫外線は肌に届いています。) 今年は新しい紫外線対策をしてみませんか? 紫外線には...
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【飲む日焼け止め】日光浴の大切さから見る「おうち時間」の落とし穴

4月も半ば!暖かい日も増え、そろそろ紫外線が気になる季節となりました! 今年はしばらくコロナの影響であまり外へ出掛けられない予感。 そしてマスクで顔を覆う毎日。 こんな時は、顔に何も塗りたくない………(これはズボラな私だ...
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【おうち時間】やる気が出ないとき

朝目が覚めて、新しい一日がはじまる。 普段から休みさえあればやりたいことはたくさんあって、おうちで出来ることもたくさんある。 ...でも―。 時間はあるのに、「やる気」が起きない。 そんなことありませんか? ...
彩りアイテム♡

【香りの効果】香りのパワーでメンタルケアと心の免疫力アップ♡

あなたはどんな香りが好きですか?お花やコーヒー、スパイス...さまざまな香りがあるなか、好きな香りに包まれると一瞬で幸せな気分になりますよね♡ そして素敵な女性はいい香りがするもの♪ 今日は香りの効能と素敵なアイテムをご紹介し...
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【記念日のプレゼントにも最適】コロナ疲れにも!フォトブックで毎日を彩る方法♡

SNSが日常化した現代、毎日のように写真を撮る方もぐっと増えましたよね♡ でも最近はコロナコロナでお家で過ごす日々。人が集まることが全て自粛となり、春ならではの行事・記念日も楽しめない><。 ですがこんな時だからこそ、楽しむ気...
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【お風呂の効果】 幸せは作れる♪湯舟に浸かった方が良い3つの理由♡

湯舟に浸かると「はぁ~」て思わず言っちゃいますよね。「幸せ~~♡」としみじみ感じる瞬間ではないでしょうか(o^―^o) お風呂に浸かるって1日のなかでも、分かりやすく幸せを感じる瞬間だと思うのです。でも、分かっているのについついシャ...
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【無添加】おすすめの オーダーメイド シャンプー ♡私が輝く アイテム♡

すっかり春めいている今日この頃。 新しい自分と出会いませんか? キラキラ輝く日々を過ごしませんか♡ 無添加 オーダーメイド シャンプー♡ 最近、心地好いシャンプーを使うと、バスタイムが格段にわくわくして癒さ...
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新型コロナウイルスの不安に負けない方法

毎日毎日新型コロナウイルスの影響拡大が報道されている現在。 テレビの中の世界、つまり他人事からあっという間に自分事になってきている方も日々増えていると思います。 休校になった子供たちの親御さんや仕事で大ダメージを受けている方ア...
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【冬から春へ/季節の変わり目の過ごし方】今一番心地好いを選ぶ

春ですね。思いっきり花粉に負けていますAÿâです。 しかも暖かい日と寒い日が交互にやってくるような日々。 そうなると、身体が追いつかなくてしんどい日も。 いつもならできることも出来なくていつもなら楽しめることも楽しめなく...
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情報はビュッフェ形式で!

こんにちは! 私たちは今、毎日毎日ニュースでもネットでも新型コロナウイルスの情報に触れますね。 日に日に増える感染者の数にただの風邪はもちろん、この時期は花粉とも重なって、ちょっとした体調不良に「何で体調が悪いのか」不安になる...
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