奈良で暮らす私の「今、この瞬間」を彩るブログ

・紫外線は５月から降り注ぐ！・ ・紫外線は曇りの日にも降り注ぐ！・ もはや常識です( ･`д･´) そして６月、梅雨の時期にもたっぷり降り注いでいます！！ あなたは紫外線対策していますか？(;'∀') 【梅雨...

きょうは最近の私のヒットアイテムをぜひともシェアしたい！！ということで早速ご紹介します~♡ ずばりタイトル通り！LUCASのホワイトセージ浄化・瞑想スプレーです♡（私のは外出用のポケットルカス） ホワイトセージをベース...

会社で仕事していると、もしくはお家にいながらでも、どうしようもなく自分の感情がネガティブになるときありませんか？ 例えば、やりたくない仕事を任されてしまった時とか イライラしている時とか 頑張れない！てか頑張り...

常々、辛いと思っていることに（辛い進行形に）大きいも小さいもないと思っています。 どんな小さな出来事でも＂今、この瞬間＂辛くて堪らなければ、当人にとっては自分の世界で一番辛い出来事の最中で、誰かのそれと比べて我慢したり、自分の感情を...

せっかく運動を頑張ったのに体重が減らないどころか増えたことってありませんか？その理由を簡単に解説しています！これを読んで安心してハンドクラップしてください♪笑

こんにちは。 最近思ったのですが、『気づく』というハッと理解する、腑に落ちる瞬間、（時には閃いた瞬間）って一種の喜びを感じられますよね。 先日withnewsに掲載された絵本作家・五味太郎さんの記事を拝見しました。 内容...

不要不急の外出自粛。制限された生活の中で、体なまっていませんか？元気なくなっていませんか？ 今日からおうちでフィットネス♡なんて選択はいかがでしょう？アフターコロナの世界を楽しむために今から元気とキレイを作りましょう⋆ おうち...

外出しないようになって、一気にネットでのお買い物が増えました。 早速買った洋服は失敗しましたが（笑）でもおかげでメルカリを覚えました⋆（今更） きっとこの新型コロナウイルスが終息しても世界が「元通り」にはならないんだろうなと、...

自宅で過ごす一日が終わる頃、無性に自分のことがつまらなく感じる。 今日も何もできなかったと振り返る。 「ないもの」にフォーカスするからいけない「ある」にフォーカスしよう ⋯なんて、過去の自分も言ってたけど、その考え方が今...

今、大切な人に気持ちを届けたい。 毎日不安。この先どうなるか色んな意見が飛び交うなか少しずつでも平穏な時間を、不安を消して前を向ける時間を持ちたい。 そんな時にお家にいながら、大切な人を想う時間を過ごしてみてはいかがでしょう。...